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臺膳食堂教你下廚做青蒜炒煎豆腐

點擊:3052 日期:2017-01-12 選擇字號:
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臺膳食堂教你下廚做青蒜炒煎豆腐

  豆腐好吃又不貴。主要是因為不貴,所以我家常吃。這道菜用到的是適合煎炒炸的北豆腐。煎好的豆腐除了用青蒜炒,還可以蘸汁吃,熬(ao1)白菜什么的。

  青蒜炒煎豆腐用到的原料:北豆腐(這個必須有)、青蒜(小蔥也行,不過那這道菜就得換個名字了)、生抽(老抽也行但要少放點兒)和油。您問我什么油?必須得是能吃的,大豆油花生油玉米油調(diào)和油,啥都行,您家有啥就用啥。石油汽油都不行。

  豆腐從盒中拿出控控水,用廚房紙巾把豆腐上的水蘸蘸,要不一會兒煎豆腐的時候油點子會噼里啪啦的濺的到處都是,手就遭殃了。青蒜擇好洗凈。

  豆腐切片。薄厚均可。我喜歡切厚點兒,這樣可以少煎幾片兒。

  中火做平底鍋。鍋熱后倒油,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)鍋,讓油鋪滿鍋底。鍋一定要燒熱再倒油,不然豆腐會巴鍋(巴:粘住,依附在別的東西上?!缎氯A字典》第10版),豆腐碎了不好看不說,鍋刷起來也很費勁兒。我家是做飯的人不洗碗,炒菜時還時刻為洗碗的人著想,我多體貼。

  油稍(是稍不是燒,沒寫錯)熱后一片片的放入豆腐,平鋪。怕被燙的就用筷子夾,但是首先要確定自己有不會把豆腐夾碎的水平。

  這時候可以處理青蒜了。做一頓飯炒一道菜之前先規(guī)劃一下時間,看看怎樣能在最短的時間做完吃上。所以說做飯好處多,能填飽肚子,還能鍛煉腦力提高智商,多做飯吧。

  洗凈的青蒜切去根部。

  斜刀將青蒜切寬絲備用。說實話,我不知道這種形狀能不能叫寬絲,還是應該稱為段兒?看圖吧,專業(yè)名詞兒不太會說。

  這時用筷子掀起一片豆腐來看看有沒有變成焦黃色。變色(shai3)兒了就把豆腐個翻面。一片一片的翻,乖,要有耐心,考驗你用筷子的功力的時候到了。

  豆腐兩面都煎成焦黃色后把豆腐夾出。這時候的豆腐就可以吃了。小心燙。

  如果鍋底很干凈就再倒入一點兒油炒青蒜。如果剛才煎豆腐時不幸巴鍋了就把鍋洗干凈再炒,不然炒完都是黑渣子,不好看更不健康。青蒜的味道很強烈,所以不用再放蔥姜蒜了。非要放我也不攔著。

  青蒜炒到稍稍變軟,倒入煎好的豆腐。軟到圖里的狀態(tài)就有一點點過了。

  豆腐入鍋后翻炒幾下,加入適量生抽再翻炒幾下。我喜歡用生抽因為生抽色兒不重不太咸有點兒甜還很鮮,用了它就可以省去鹽糖了。當然,喜歡放鹽糖雞精的可以根據(jù)自己的口味放。經(jīng)驗之談:做任何菜,只(zi2)要加了醬油,就得注意看著點兒了,因為醬油容易糊鍋。

  稍微加一點兒水,讓豆腐吸點兒湯更入味。出鍋。

  加入醬油和水后不要炒太長時間,要不青蒜就會爛掉,顏色也不好看了。我炒的時候要拍照,忙不過來,所以時間有點兒長,青蒜不太美麗了,好在味道不差。嘿嘿。

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